Du lundi au vendredi à 7h30 en live sur un groupe privé facebook et instagram. Disponibles en replay, avec plus de 100 heures de replays déjà disponible.
Avec de nombreux cours à thématiques différentes. Des cours plus long d'une heure. Des routines plus courtes.
(valeur du programme 499euros)
En avant première, publication prévu pour la rentrée de septembre !
Sur 12 semaines, découvre le programme qui te permet de te transformer, complet il allie cours de yoga dynamique, adaptations pour les différentes situations difficiles (lumbago, tendinite épaule, grossesse, perte d'équilibre), conseils pour la perte de poids entre chrononutrition et jeune intermittent, abolition des sucres cachés, et cours de yoga détox.
💥Chaque module contient :
🎁5 vidéos de 20 minutes de cours de yoga.
🎁1 vidéo de 1 heure de cours de yoga dynamique avec activation de l'effet naturel brûle graisse du corps.
🎁 1 vidéo de 1heure de cours de yoga détox.
🎁 1 vidéo de méditation prana relax.
💥Découvre les 4 types d'adaptations proposés pour faire ton programme malgré les difficultés.
Réservé uniquement aux membre des programmes bonus !