Réunion Banana Marathon 18 octobre 21
Après le départ du Banana Marathon le 21 septembre nous arrivons à la ligne d'arrivée, qui n'est en réalité que le départ de la grande aventure de ta vie.
Une habitude, qu'elle soit bonne ou mauvaise se prend en seulement 21 jours.
Sans même vous en rendre compte vous avez ancrez cette habitude bien-être à votre quotidien.
même si vous n'avez pas réussi à pratiquer le yoga chaque jour, vous vous êtes accordées bien plus de temps à vous que depuis de nombreuses années.
Prenez un instant pour réfléchir aux changements initiés dans votre quotidien. Est-ce que votre entourage vous a fait des remarques positives? Est ce que vous vous sentez plus légère? et en même temps plus connectées?
Avant de vous laissez la parole je souhaite vous partager une photo que mon père nous à envoyé sur notre groupe famille il y a quelques jours :
Cette image date du mois d'août 2019. Je faisais le même poids qu'avant le début du Banana Marathon, et pourtant je n'avais pas la même silhouette.
Aujourd'hui, en seulement 4 semaines, en appliquant les principes de chrononutrition, sans réellement me priver j'ai déjà réussi à reperdre 1,8 kg, et je compte bien continuer pour atteindre mon objectif de -3Kg au total pour revenir à mon poids idéal.
A vous de partager votre expérience.