@Marie-Mathilde

Ici vous trouverez le planning de chaque semaine. Horaires des lives de Yoga et des échanges. Sachant que toutes les vidéos sont ensuite disponibles en replay.

Challenge du stomach Vacuum
Ici la vidéo facebook
Challenge du Stomach Vacuum
Ici la vidéo Instagram
Lien de la musique de la danse de la vie sur janax pacha
a partir de 26 min environ
Conférence : Yoga Banana Power
Ce soir à 20H30
Vendredi : Séance Live 7H30
Ouverture des hanches et du coeur
8H : Live méditation sur le thème : Santosha : développer la gratitude
Dimanche : séance live à 9H, diffusée sur facebook instagram et youtube
Thème : à définir
Lundi : Séance enregistrée postée le dimanche soir
douceur de début de semaine
Live coaching 8H
Mardi : Live Yoga 7H30
Souplesse
Live coaching 8H
Mercredi : Live Yoga 7H30
Dynamique
Live coaching 8H
Jeudi : séance enregistrée postée le mercredi soir
Lâcher prise
Live coaching 8H
Vendredi : live Yoga 7h30
Vénus : ouverture des hanches et du coeur
Méditation live 8H
thème à définir
Les meilleures recettes Healthy
à programmer en avance pour éviter les écarts

Ici vous pouvez remplir le questionnaire pour donner vos retours sur Yoga Banana et permettre l'amélioration des routines.

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