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337 €
Défi : Banana Magical Movement
6 semaines pour retrouver le plaisir de bouger librement.
Et si ton corps pouvait redevenir un allié plutôt qu'une contrainte ?
Banana Magical Movement t'invite à retrouver une mobilité plus fluide, davantage de souplesse et une nouvelle façon d'habiter ton corps grâce à une approche complète mêlant yoga, développement personnel et nutrition.
Parce que le mouvement ne transforme pas seulement le corps. Il transforme aussi la façon dont on se sent.
⭐ 18 leçons
✨ Programme complet sur 6 semaines
💻 Accès immédiat et illimité
Retrouve un corps plus libre, plus souple et plus vivant.
Bouger ne devrait jamais être une contrainte.
Au fil des semaines, tu apprendras à développer ta mobilité, améliorer ta souplesse, relâcher les tensions et renforcer ton corps grâce à différents styles de yoga complémentaires.
En parallèle, tu découvriras des outils de développement personnel et des conseils nutritionnels pour prendre soin de toi dans ta globalité.
Qu'y a-t-il à l'intérieur ?
Trois pratiques complémentaires
Chaque semaine, retrouve des flows de yoga dédiés à la souplesse, à la détente profonde et au vinyasa, pour développer mobilité, force et fluidité dans tes mouvements.
Développement personnel
Chaque module comprend également une séance d'affirmations positives, une vidéo de développement personnel ainsi qu'une surprise pour nourrir autant le corps que l'esprit.
Rééquilibrage alimentaire
Profite d'un guide complet de rééquilibrage alimentaire élaboré par un nutritionniste du sport afin de soutenir ton énergie et accompagner durablement ta pratique.
Ce pack est fait pour toi si...
✔ Tu te sens raide ou limitée dans certains mouvements.
✔ Tu aimerais retrouver plus de souplesse et de fluidité.
✔ Tu souhaites prendre soin de ton corps dans sa globalité.
✔ Tu recherches un programme qui associe mouvement, bien-être et alimentation.
✔ Tu veux retrouver le plaisir de bouger au quotidien.
💛 Développer une mobilité plus fluide.
💛 Retrouver davantage de souplesse.
💛 Libérer les tensions accumulées.
💛 Renforcer ton corps en douceur.
💛 Te reconnecter à toi-même grâce au mouvement.
Questions fréquentes
Faut-il être souple pour commencer ?
Non. Justement ! Ce programme est conçu pour t'aider à gagner progressivement en mobilité et en souplesse, quel que soit ton niveau de départ.
Pourquoi un guide alimentaire ?
Le mouvement et l'alimentation sont complémentaires. Le guide t'aide à adopter des habitudes plus équilibrées pour soutenir ton énergie et accompagner ta pratique.
Est-ce un programme uniquement physique ?
Non. Banana Magical Movement associe également des affirmations positives, des outils de développement personnel et des moments de relaxation afin de prendre soin du corps comme du mental.
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