Comprendre l'essence,
pour mieux pratiquer !
Plonge au cœur de l'enseignement du yoga avec des modules complets pour comprendre le sens de chaque geste et nourrir ta curiosité.
Comprendre les bases
Approfondir sa pratique
La joie de progresser
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Les chakras sont souvent évoqués dans le yoga et le développement personnel, mais que signifient-ils réellement ? Découvrez l'univers des chakras à travers une approche accessible qui vous aidera à mieux vous connaître et à retrouver davantage d'harmonie au quotidien.
Mieux comprendre les liens entre émotions, énergie et bien-être
Identifier les déséquilibres qui peuvent freiner son épanouissement
Comprendre le fonctionnement des 7 chakras principaux
20 séances/ 77€
Vous avez envie d'aller au-delà des postures et de découvrir ce que le yoga a réellement à nous enseigner ? Le yoga ne se résume pas aux postures pratiquées sur un tapis. Derrière chaque mouvement se cache une philosophie de vie riche de plusieurs millénaires. Découvrez les 8 degrés du yoga et apprenez à intégrer leurs enseignements dans votre quotidien.
Découvrir les 8 piliers du yoga traditionnel
Développer une pratique plus consciente et épanouissante
Enrichir sa pratique et son regard sur le quotidien
Chez Yoga Banana, nous ne croyons pas aux solutions miracles ni aux promesses irréalistes. Nous croyons en une approche progressive, bienveillante et adaptée à chaque corps, basée sur des principes solides de kinésithérapie et de yoga. Nos programmes sont conçus pour t’aider à retrouver du bien-être, de la souplesse et de l’énergie, mais comme toute transformation, ils nécessitent régularité, engagement et écoute de soi.
Clause de responsabilité : Les informations, exercices et conseils proposés dans nos programmes ne remplacent en aucun cas un suivi médical ou un avis professionnel de santé. Chaque personne est unique, et les résultats peuvent varier en fonction de nombreux facteurs individuels (antécédents médicaux, mode de vie, engagement personnel, etc.). Yoga Banana ne peut garantir des résultats spécifiques et chaque participant(e) est responsable de son propre bien-être et de sa progression.
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