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197€
Pack grossesse
Ce pack a été créé par Marie-Mathilde alors qu'elle était elle-même enceinte.
Masseuse-kinésithérapeute diplômée d'État et professeure de yoga, elle a conçu et pratiqué ces séances au fil de sa propre grossesse pour répondre aux besoins réels des futures mamans : soulager les tensions, retrouver de la mobilité, mieux respirer, préparer son corps à l'accouchement et s'offrir de véritables moments de calme.
Vous profitez aujourd'hui de cette bibliothèque complète de séances, née à la fois de son expérience professionnelle et de son vécu de future maman.
⭐ Plus de 248 séances disponibles
🤰 Accessible même aux débutantes
💻 Accès immédiat et illimité
Accompagne chaque étape de ta grossesse avec douceur et confiance
Ton corps change chaque jour. Certaines semaines, tu débordes d'énergie. D'autres, tu te sens plus fatiguée, plus raide ou submergée par toutes les transformations qui s'opèrent en toi.
Le Pack Yoga Grossesse a été conçu pour t'accompagner tout au long de cette aventure grâce à des centaines de séances adaptées aux besoins réels des futures mamans.
Qu'y a-t-il à l'intérieur ?
Yoga prénatal
Des séances adaptées à chaque trimestre pour bouger en douceur, soulager les tensions et accompagner les changements du corps.
Respiration & préparation à l'accouchement
Apprends à utiliser ton souffle pour apaiser le stress, mieux gérer les contractions et vivre ton accouchement avec plus de confiance.
Bien-être de la maman & connexion bébé
Des pratiques pour te détendre, prendre soin de toi, créer un lien avec ton bébé et vivre cette période avec plus de sérénité.
Une bibliothèque complète à ton rythme
Tu n'es pas obligée de suivre un parcours précis.
Tu peux choisir chaque jour la séance qui correspond à ton énergie, à tes besoins et à l'évolution de ta grossesse.
Ce pack est fait pour vous si...
✔ Vous ressentez des douleurs ou tensions liées à la grossesse
✔ Vous souhaitez préparer votre corps à l'accouchement
✔ Vous avez besoin de ralentir et de prendre soin de vous
✔ Vous voulez créer un moment privilégié avec votre bébé
✔ Vous recherchez un accompagnement doux et rassurant
🌸 Soulager les inconforts du quotidien
🌸 Préserver sa mobilité pendant la grossesse
🌸 Mieux respirer et mieux récupérer
🌸 Préparer son corps à l'accouchement
🌸 Vivre sa grossesse avec davantage de sérénité
Questions fréquentes
Puis-je commencer même si je n'ai jamais pratiqué le yoga ?
Oui. Les séances sont accessibles aux débutantes.
À partir de quel trimestre puis-je commencer ?
Le pack contient des séances adaptées aux différentes étapes de la grossesse.
Dois-je suivre les séances dans un ordre précis ?
Non. Vous choisissez librement les séances selon votre énergie et vos besoins du moment.
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