Bravo, et bienvenue dans
« L'été pour soi » 💛
Tu viens de t'offrir quelque chose de précieux : un rendez-vous avec toi-même en plein été, pour ne plus passer après tout le reste.
Tu as déjà fait le premier pas — et crois-moi, ce pas-là compte beaucoup.
Tes 3 prochaines étapes
1 — Vérifie ta boîte email
Je viens de t'envoyer un email de bienvenue avec ton lien d'accès. Ouvre-le et réponds-y d'un simple « bien reçu 💛 » : cela garantit que mes prochains emails arriveront bien jusqu'à toi.
Tu ne vois rien arriver ? Patiente cinq minutes, puis regarde dans tes courriers indésirables et, si tu utilises Gmail, dans l'onglet « Promotions ». Si tu le trouves là, fais-le glisser vers ta boîte principale. Toujours rien après quinze minutes ? Écris-nous à contact@yogabanana.fr, on s'en occupe.
2 — Regarde ma petite vidéo de bienvenue
Trois minutes, pas plus. Je t'y accueille de vive voix et je te dis comment profiter pleinement de ta semaine.
3 — Note notre premier rendez-vous
Dimanche 26 juillet à 18h, en direct sur Zoom : la soirée d'ouverture « Ta parenthèse commence ».
C'est là que tout démarre : je te raconte mon histoire, je te présente la méthode, et on pratique déjà quinze minutes ensemble, en douceur.
Lien de la fin de journée, à 18H : https://us06web.zoom.us/j/88396420164 (tu le recevras aussi par email)
Note-le dès maintenant — un rendez-vous écrit est un rendez-vous qu'on honore. Et si tu es en vacances ce soir-là : trente minutes de retard ou une connexion depuis le téléphone, tout est permis.
Dans les prochains jours : tes deux vidéos de préparation
Je vais t'envoyer par email (et sur le groupe WhatsApp) deux vidéos que je t'invite vraiment à regarder avant qu'on commence. Elles sont là pour te mettre dans le bon état d'esprit et déjà déclencher le déclic.
Dans la première, je t'explique pourquoi j'ai créé Yoga Banana et ce que ça peut changer pour toi — c'est mon rêve qui devient réalité un peu plus chaque jour, et je te le partage le cœur ouvert.
Dans la deuxième, tu vas comprendre que ce que tu crois possible crée ta réalité.
Ces vidéos, c'est un peu comme allumer la lumière dans une pièce trop sombre : après, tu verras tout plus clairement pendant nos 7 jours. Regarde-les dès qu'elles arrivent — assieds-toi avec un carnet si tu veux, et laisse-moi te parler.
D'ici dimanche, prépare simplement…
Une serviette ou un tapis, une chaise ou même un plaid léger. C'est tout.
Pas de tenue spéciale, pas de niveau requis.
Prépare ta bonne humeur et ton envie de sourire à nouveau à ton corps et à ta vie. Moi, je ne suis là que pour te guider : c'est toi qui fais tout.
Moi, je crois déjà en toi. Et toi, est-ce que tu veux croire en toi ?
Chaque jour, un pas de plus vers la femme que tu es destinée à devenir.
Marie-Mathilde 💛
Et si vous la viviez à deux ?
Une sœur, une amie, une voisine — on tient toujours mieux ses rendez-vous quand on les partage. Et cette semaine est offerte : le seul cadeau à faire, c'est de transmettre le lien. Voici un petit message prêt à envoyer :
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🔹 IMPORTANT 🔹
Chez Yoga Banana, nous ne croyons pas aux solutions miracles ni aux promesses irréalistes. Nous croyons en une approche progressive, bienveillante et adaptée à chaque corps, basée sur des principes solides de kinésithérapie et de yoga. Nos programmes sont conçus pour t’aider à retrouver du bien-être, de la souplesse et de l’énergie, mais comme toute transformation, ils nécessitent régularité, engagement et écoute de soi.
Clause de responsabilité : Les informations, exercices et conseils proposés dans nos programmes ne remplacent en aucun cas un suivi médical ou un avis professionnel de santé. Chaque personne est unique, et les résultats peuvent varier en fonction de nombreux facteurs individuels (antécédents médicaux, mode de vie, engagement personnel, etc.). Yoga Banana ne peut garantir des résultats spécifiques et chaque participant(e) est responsable de son propre bien-être et de sa progression.
Nous sommes là pour t’accompagner avec les meilleures stratégies et techniques, pour que tu avances vers ton bien-être à ton rythme, avec plaisir et sérénité.
Avec gratitude, L’équipe Yoga Banana 💛
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